Anasayfa / Sağlıklı Yaşam İçin Spor / Dikkat Etmeniz Gerekenler Ve Öneriler

Dikkat Etmeniz Gerekenler Ve Öneriler

Günde 7 Dakika Yeterli

Yaza az kaldı. Fakat hala kilo vermek ve zinde bir şekilde yazı ...

Devamını Oku »

Hangi Spor Yaralanmasında Hangi Tedavi Seçilmeli?

Kadıköyşifa Ataşehir Hastanesi’nden Ortopedi Ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mete Meçikoğlu, Bu ...

Devamını Oku »

Hangi Vücut Tipi Hangi Sporu Yapmalı?

HER VÜCUT TİPİNİN AYRI EGZERSİZLER YAPMALARI GEREKTİĞİNİ BİLİYOR MUYDUNUZ? ÖZELLİKLE BÖLGESEL SORUNLARI ...

Devamını Oku »

Yaş Yaralanma Riskini Artırıyor

Yapılan çalışmalar 55 yaş sonrası spor salonlarına yazılan kişi sayısının geçmiş yıllara ...

Devamını Oku »

Evinizin Salonunu 10 Adımda Spor Salonuna Dönüştürün

Evinizde Yapabileceğiniz Egzersizler Nelerdir? Evinizde Yapabileceğiniz Egzersizler hakkında sizin için topladığımız bilgiler aşağıdaki gibidir. Evinizin Salonunu ...

Devamını Oku »

Sağlık İçin Spor

Spordan Önce Ve Sonra Ne Yemeli? Spordan Önce Ve Sonra Yenilmesi Gerekenler hakkında sizin ...

Devamını Oku »

İşinize Yarayacak Spor Ve Beslenme Önerileri

İşinize Yarayacak Spor Ve Beslenme Önerileri Nelerdir? İşinize Yarayacak Spor Ve Beslenme Önerileri hakkında sizin ...

Devamını Oku »

Spor Sonrası Tüketilebilecek Protein Açısından Zengin Öneriler

Spor Sonrası Tüketilebilecek Protein Açısından Zengin Öneriler Nelerdir? Spor Sonrası Tüketilebilecek Protein ...

Devamını Oku »

Spordan Önce Ve Sonra Aminoasid Almanın Faydaları

Spordan Önce Ve Sonra Aminoasid Almanın Faydaları Nelerdir? Spordan Önce Ve Sonra Aminoasid ...

Devamını Oku »

Spordan Önce Kahve İçmek İçin İyi Nedenler

Spordan Önce Kahve İçmek İçin İyi Nedenler Nelerdir? Spordan Önce Kahve İçmek ...

Devamını Oku »
Yandex.Metrica