Stresten Kurtulamıyorsanız Onu Yönetmeyi Öğrenin!

sagligimicin

Administrator
Yönetici
Stresten Kurtulamıyorsanız Onu Yönetmeyi Öğrenin!



Fibromiyalji İle Nasıl Yaşayabileceğinizin İpuçları Nelerdir? Fibromiyalji İle Nasıl Yaşayabileceğinizin İpuçları hakkında sizin için topladığımız bilgiler aşağıdaki gibidir. Stresten Kurtulamıyorsanız Onu Yönetmeyi Öğrenin yazısını sadece bilgi edinme amaçlı kullanınız ve sağlık sorunlarınız için vakit kaybetmeden doktorunuza ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz.

Özellikle kadınların en büyük sağlık sorunlarından biri olan görünmez hastalık olarak da bilinen fibromiyaljiden kurtulamıyorsanız onunla nasıl yaşayabileceğinizin ipuçlarını Hisar Intercontinental Hospital İç Hastalıkları ve Romatoloji Bölümü Başkanı Prof. Dr. Mehmet Soy'dan öğrendik...

Stresten kurtulamıyorsanız onu yönetmeyi öğrenin!
Stres fibromiyaljinin belirtilerini tetikleyen en önemli unsurlardan biridir. Stresi en aza indirerek yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Stresten kurtulmak zor diyorsanız stres azaltıcı etkisi kanıtlanmış olan yoga, meditasyon gibi yöntemleri tercih edebilirsiniz. Gerekirse psikoterapist ile görüşmekten çekinmeyin...

Not defteri tutun!
Fibromiyalji kişinin odaklanmasını da olumsuz yönde etkilediği için mutlaka yapacaklarınızı, önemli telefon...

Stresten Kurtulamıyorsanız Onu Yönetmeyi Öğrenin! yazısının devamı...
 
Üst