Sağlıklı Beslenmede Bakla ve Fitokimyasallar

sagligimicin

Administrator
Yönetici
Sağlıklı Beslenmede Bakla ve Fitokimyasallar



İnsan beslenmesinin temel unsurları arasında yer alan sebzeler türlere göre değişmekle birlikte sahip oldukları içerikler sayesinde dengeli beslenme programlarında ihtiyaç duyulan besin maddelerinin tümünü sağlayabilirler. Akdeniz usulü beslenme kültürünün yaygın uygulandığı ülkelerde sebzeler önemli besin kaynakları arasında ilk sırada yer almaktadır. Sebzelerin yoğun kullanıldığı mutfak kültürlerinde makro ve mikro besin elementleri farklı türlerin tüketimi ile karşılanırken ön önemli besin gruplarının başında proteinler gelmektedir.

Yazının devamı aşağıda yer almaktadır.

[gallery link="file" ids="22016,22017,22018"]

Sağlıklı Beslenmede Bakla ve Fitokimyasallar yazısının devamı...
 
Üst