Anasayfa / Sağlık Rehberi / Doğru Bilinen Yanlışlar / Yemek Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar
Yemek Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar
Yemek Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar

Yemek Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar

Bu konunun kalitesini değerlendirin

Yemek Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir? Yemek Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar hakkında sizin için topladığımız bilgiler aşağıdaki gibidir. Yemek Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar yazısını sadece bilgi edinme amaçlı kullanınız ve sağlık sorunlarınız için vakit kaybetmeden doktorunuza ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz.​

Bazen yemek yerken veya sonrasında farklı bir şeyler yemekten çekinir bize dokunacağına dair düşüncelere kapılabiliriz. İşte sizler için seçmiş olduğumuz yemek konusunda doğru bilinen yanlışlar:

Balığın üzerine yoğurt yemek
Sadece bayat olan balığın tüketilmesi sonucunda yenen yoğurdun zararı vardır. Balığınızın tazeliğine güveniyorsanız yoğurt tüketmenizde hiç bir sakınca söz konusu değildir. ​


Pekmezi süte ve yoğurda katmak
İki faydalı besinin değerlerini öldürüyor sütte bulunan kalsiyum ile demiri yok ediyoruz. Buda biz fayda yerine zarar veriyor. ​


Ispanak yemeğini yoğurtla yemek
Ispanak yemeğinin yanında yoğur tüketmek de sağlığınız açısından etki etmekte demir değerleri yok olmaktadır. ​


Aç karnına sirkeli limonlu su içmek
Su yada sirkenin içine katılan C vitamininin güne daha zinde ve iyi bir şekilde başlamanızı sağlamaktan başka hiçbir faydası yoktur.midenizde yada sindirim sisteminizde rahatsızlık var ise bu karışımın size zararı dokunacağı da aşikardır.


Sıcak ballı süt içmek
Vücudumuzda hafif kırgınlık hissettiğimizde yada hasta olacağımızı hissettiğimiz anda aklımıza ilk gelenler arasındadır ballı sıcak süt. Sıcak sıcak içip içimizi ısıtacağını boğazımıza iyi geleceğini düşünürüz. Aslında atladığımız çok büyük bir nokta bulunmaktadır. Balda protein, mineral ve enzimler bulunmaktadır ve bunlar 43 derecenin üzerinde bir ısıya maruz kaldığında tüm vitamin değerini kaybetmektedir. Sıcak içeceklerin içine kattığımız bu besinler vitaminlerini kaybettiğinden sadece ve sadece tatlandırıcı niteliğinde işlev görmektedir. Bu nedenle sıcak yerine ılık sıvılar ile balı tüketmeye özen gösterin. ​

Cevapla

Yandex.Metrica
Önceki yazıyı okuyun:
Emzirmede Doğru Bilinen Yanlışlar
Emzirmede Doğru Bilinen Yanlışlar

Emzirmede Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir? Emzirmede Doğru Bilinen Yanlışlar hakkında sizin için topladığımız bilgiler aşağıdaki gibidir. Emzirmede Doğru Bilinen Yanlışlar yazısını sadece bilgi edinme amaçlı kullanınız...

Kapat