Çorba içmenin faydaları nelerdir ?
Çorba içmenin faydaları nelerdir ?

Neden Çorba İçmeliyiz?

Bu konunun kalitesini değerlendirin

Neden Çorba İçmeliyiz, çorba içmenin faydaları nelerdir? Çorba içmenin faydaları hakkında sizin için topladığımız bilgiler aşağıdaki gibidir. Çorba içmenin faydaları yazısını sadece bilgi edinme amaçlı kullanınız ve sağlık sorunlarınız için vakit kaybetmeden doktorunuza ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz.​

Neden Çorba İçmeliyiz?

Çorba içmenin sağlıklı beslenmek açısından birçok avantajı vardır.

Çorbanın avantajları
Büyük miktarda pişirmek kolaydır. Tariflerin 2 -3 katı yapılabilir.

Miktarları belli, mikrodalgaya girebilen kaplarda birkaç ay dondurulabilir.

Birçok çorba kendi içinde bir yemektir. Ekmek, Melba tost, yağsız kruton gibi basit karbonhidratlarla güzel kombinasyonlar oluşturur.

Çorba pişirmek için fazla mutfak eşyası gerekmez. Ölçü kabı, kesme tahtası, kepçe ve büyük bir tencere yeterlidir.

Kıvamlarını farklılaştırmak sizin elinizde; sebze çorbasını taneli yemek veya yağ eklemeden kremalı bir hale getirmek gibi.

El blenderiyle tencerenin içinde püre haline getirmek çok pratiktir. Çorbayı biraz ılıttıktan sonra blenderden geçirmek sıçradığı zaman yanmasını önler.

Tarifleri değiştirmek kolaydır. Örneğin kırmızı fasulye yerine beyaz fasulye kullanabilirsiniz. Yeşil kabakyerine, balkabağı kullanabilirsiniz.

Diyetinize sebze eklemek en kolay çorba ile olur. Böylece posa alımınız artmış olur.

Çorba sulu olduğu için, baharatların, otların ve çeşni vericilerin tatlarını siz zorlanmadan ve çok az ya da hiç yağ eklemeden emer.

Unutmayın, çorba içen kişiler genelde daha az yerler çünkü çorba mideyi doldurur ve daha çabuk tokluk hissi verir.

Bu soğuk günlerde sıcacık çorbalar yapın, içinizi ısıtın.

Afiyet olsun!

Cevapla

Yandex.Metrica
Önceki yazıyı okuyun:
Zayıflamak İçin En Doğru Nasıl Beslenmeli ?
Zayıflamak İçin En Doğru Nasıl Beslenmeli Ve Egzersiz Yapmalı?

Zayıflamak İçin En Doğru Nasıl Beslenmeli Ve Egzersiz Yapmalı? Zayıflamak İçin En Doğru Nasıl Beslenmeli hakkında sizin için topladığımız bilgiler aşağıdaki gibidir. Zayıflamak İçin...

Kapat