Anasayfa / Kadınlar İçin Sağlıklı Yaşam / Güzellik ve Bakım / Güzellik Sırları / Güzellik Kokteyli Hazırlarken Kullanmanız Gereken 7 Malzeme
Güzellik Kokteyli Hazırlarken Kullanmanız Gereken 7 Malzeme
Güzellik Kokteyli Hazırlarken Kullanmanız Gereken 7 Malzeme

Güzellik Kokteyli Hazırlarken Kullanmanız Gereken 7 Malzeme

Bu konunun kalitesini değerlendirin
Güzellik Kokteyli Hazırlarken Kullanmanız Gereken Malzemeler Nelerdir? Güzellik Kokteyli Hazırlarken Kullanmanız Gereken Malzemeler hakkında sizin için topladığımız bilgiler aşağıdaki gibidir. Güzellik Kokteyli Hazırlarken Kullanmanız Gereken 7 Malzeme​ ​yazısını sadece bilgi edinme amaçlı kullanınız ve sağlık sorunlarınız için vakit kaybetmeden doktorunuza ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz.

Bazı meyve ve içecekler cildinize, saçınıza hatta moralinize iyi gelirler.

Yeşillikler
Yeşillikler bol miktarda A vitamini içerirler. A vitamini, cildi temizler, gözlerinizi sağlıklı kılar, saçlarınıza ve tırnaklarınıza iyi gelir. Ayrıca B vitamini, demir ve lif içeren yeşillikler sindirim sisteminizi sağlıklı tutarlar. Yeşilliklere rengini veren klorofil ise cildinizi güzelleştirir, detoks yapmanızı sağlar ve insülin düzenlenmesine yardımcı olur. Hazırlayacağınız kokteyl için blendırınıza ıspanak, lahana, marul, maydonoz, kereviz ve kişniş atın, merak etmeyin, diğer lezzetli tatlar bu yeşilliklerin tadını bastıracaklar.

Tatlandırılmamış badem sütü
Badem sütü cildiniz için çok faydalıdır. İçeriğindeki E vitamini, kırışıklıları önler, kalsiyum stresi önler, B vitamini ise cilt sağlığını destekler. Üstelik badem sütü alerjik reaksiyonlara da neden olmaz. Hindistan cevizi sütünü bir diğer alternatif olarak tüketebilirsiniz.

Kenevir tohumu
İçeriğindeki omega 3, kenevir tohumunun son zamanların en popüler besinlerinden biri olmasının nedeni. Kenevir tohumu, cildinizi, tırnaklarınızı ve saçınızı besler, bakımlı olmalarını sağlar. Kokteylinize 1 yemek kaşığı kenevir tohumu ekleyin.

Etli kabuksuz meyveler (çilek, böğürtlen…)
Antioksidan açısından zengin bu meyveler kalbiniz, cildiniz, moraliniz ve kilo kontrolünüz için çok faydalıdır.

Limon
Yarım bir limonun suyunu kokteylinize katmak kandaki ve sindirim sistemindeki toksinlerin çözülmelerini sağlar ve C vitamini kaynağıdır.

Zencefil
Sindirime yardımcı olan zencefil, kan dolaşımızını da hızlandırarak doğal bir ışıltıya sahip olmanızı sağlar. Ayrıca anti inflamatuar özelliğe sahiptir.

Chia çekirdeği
Omega 3 açısından zengin bir diğer çekirdek de chiadır. Ayrıca demir, sağlıklı yağlar, protein, B vitamini, magnezyum açısından da zengindir ve düşük kaloriye sahiptir.

Cevapla

Yandex.Metrica
Önceki yazıyı okuyun:
Görüntünüzü Gündüzden Geceye Adapte Edin
Görüntünüzü Gündüzden Geceye Adapte Edin

Görüntünüzü Gündüzden Geceye Nasıl Adapte Edersiniz? Görüntünüzü Gündüzden Geceye Adapte Etme hakkında sizin için topladığımız bilgiler aşağıdaki gibidir. Görüntünüzü Gündüzden Geceye Adapte Edin ​yazısını sadece bilgi...

Kapat