Anasayfa / Alternatif Tıp / Spa & Wellness / Evde Spa Keyfi İçin Öneriler
Evde Spa Keyfi İçin Öneriler
Evde Spa Keyfi İçin Öneriler

Evde Spa Keyfi İçin Öneriler

Bu konunun kalitesini değerlendirin

Evde Spa Keyfi İçin Öneriler Nelerdir? Evde Spa Keyfi İçin Öneriler hakkında sizin için topladığımız bilgiler aşağıdaki gibidir. Evde Spa Keyfi İçin Öneriler yazısını sadece bilgi edinme amaçlı kullanınız ve sağlık sorunlarınız için vakit kaybetmeden doktorunuza ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz.​

Stresten arınmak ve dinlenmek için spaya gitmek önemli ama bir o kadar da masraflıdır. Bunun yerine, size vereceğimiz önerilerle, spa gününüzü evde daha ekonomik bir şekilde geçirebilirsiniz.

  1. Evdeki spa gününüzde de, kendinize tıpkı dışarıdaki gibi sakin ve rahatlatıcı bir ortam hazırlayın.
  2. Evde spa keyfi bir partnerle birlikte yapılmalıdır. Günlük bütün işlerinizi bitirin ve cep telefonlarınızı kapatın. Masajı loş ışıkta yapın ve rahatlamak için müzikten yararlanın.
  3. Partneriniz masajınızı nazikçe yapmalı ve sizinle konuşurken sakin bir ses tonu kullanmalı.
  4. Spa deneyimi için deniz tuzu, ingiliz tuzu, karbonat, lavanta yağı ve papatya yağı bulundurun.
  5. Küvetinizi sıcak su ile doldurun ve sıcak suya banyo tuzu ile köpük doldurun, sonra su soğumadan keyfini çıkartın.
  6. Sıcak taş masajı yapmak için, taşları 120-150 derece arasında ısıdaki suyun içinde ısıtın.
  7. Masaj sırasında taşları vücudunuza yerleştirin ve masajınızı onlar vücudunuzdayken yapın.
  8. Taşlar soğudukça yeni, sıcak taşlarla değiştirip masaja devam edin.
  9. Sıcak taşları, enerji akımınızı arttırmak için, avuç içlerinize, karnınıza, parmaklarınızın arasına koyun.

Keyifli günler dileriz!

Cevapla

Yandex.Metrica
Önceki yazıyı okuyun:
Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon
Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon

Meditasyon Nedir, Faydaları Nelerdir? Meditasyon hakkında sizin için topladığımız bilgiler aşağıdaki gibidir. Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon yazısını sadece bilgi edinme amaçlı kullanınız ve sağlık sorunlarınız için...

Kapat